得了痛风后同事让我多买点大豆吃,我想知道怎样吃大豆更健康?
痛风患者要多吃清淡的食物,经常痛风要预防一些高脂肪高蛋白的食物,痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的
得了痛风后同事让我多买点大豆吃,我想知道怎样吃大豆更健康?
痛风患者要多吃清淡的食物,经常痛风要预防一些高脂肪高蛋白的食物,痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理,比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
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