冬季适合吃牛羊肉吗？(冬天适合吃牛羊肉吗)

冬天的时候我们家喜欢吃涮牛羊肉的火锅，但是又害怕上火，冬季的时候适合吃牛羊肉吗？
冬天的时候可以补充身体吃一些牛羊肉，此外，像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物。从中医角

冬天的时候我们家喜欢吃涮牛羊肉的火锅，但是又害怕上火，冬季的时候适合吃牛羊肉吗？

冬天的时候可以补充身体吃一些牛羊肉，此外，像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物。从中医角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。

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