花菇富含什么营养(花菇含什么营养最多)
今天买菜时买到了很新鲜的花菇，吃起来味道也不错，花菇具体富含什么营养？
花菇的营养价值很高，具体是含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素E、B2、C、烟酸、钙、磷、
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:02:28
今天买菜时买到了很新鲜的花菇，吃起来味道也不错，花菇具体富含什么营养？
花菇的营养价值很高，具体是含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素E、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇溶蛋白、氨基酸等。
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