经常胀气要吃些什么食物？(经常胀气应该吃什么)
我经常出现胀气的问题，每次都很难受，这样的情况要吃些什么食物？
胀气的的情况是肠胃不好导致的，这时候可以吃些米汤及大麦清粥，主要的做法方法是用5份的水加一份的谷物(米或大麦)
本文最后更新时间： 2023-03-27 02:37:31
我经常出现胀气的问题，每次都很难受，这样的情况要吃些什么食物？
胀气的的情况是肠胃不好导致的，这时候可以吃些米汤及大麦清粥，主要的做法方法是用5份的水加一份的谷物(米或大麦)煮沸10分钟，盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤、冷却后，一天喝数次即可治疗胀气。
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