免疫力低的人饮食上要注意什么？
最近我的免疫力有些低，经常感冒，在饮食上需要注意什么呢？
免疫力低的人不要吃粗粮，否则的话很有可能会影响到其他营养物质的吸收，从而导致体质更加虚弱。专家提醒，如果每天摄入的
本文最后更新时间： 2023-03-04 21:02:43
最近我的免疫力有些低，经常感冒，在饮食上需要注意什么呢？
免疫力低的人不要吃粗粮，否则的话很有可能会影响到其他营养物质的吸收，从而导致体质更加虚弱。专家提醒，如果每天摄入的纤维素超过50克的话将会影响其他营养物质的吸收，如果长期如此的话将会严重影响房人体对蛋白质的补充，甚至还会导致脂肪利用率降低。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
