菠萝适合生吃吗？(菠萝生吃好还是熟吃好)
我很爱吃菠萝，几乎都是生吃，但生吃后我就口腔溃疡，菠萝适合生吃吗？
菠萝不适合生吃，一般来说水果都建议生吃，可以最大化的获得其中的营养成分。然而生的菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种
本文最后更新时间： 2023-03-21 05:49:15
我很爱吃菠萝，几乎都是生吃，但生吃后我就口腔溃疡，菠萝适合生吃吗？
菠萝不适合生吃，一般来说水果都建议生吃，可以最大化的获得其中的营养成分。然而生的菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶在吃的时候同样会将口腔黏膜上的蛋白质分解，让人口中有麻涩的不舒适感。加热之后这种酶变性失活，吃着就没有任何不舒服了。
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