男人吃什么食物可以抗疲劳？(男人吃什么抗疲劳增强抵抗力)
我最近工作压力很大，这个时候吃什么食物可以抗疲劳呢？
应该多吃水果和蔬菜。疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:35:17
我最近工作压力很大，这个时候吃什么食物可以抗疲劳呢？
应该多吃水果和蔬菜。疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。
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