石榴中有哪些营养呢？(石榴中有什么营养)
平常我有吃水果的习惯，饭后我经常会吃一些石榴，石榴中有哪些营养呢？
吃石榴对身体很有好处。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:02:02
平常我有吃水果的习惯，饭后我经常会吃一些石榴，石榴中有哪些营养呢？
吃石榴对身体很有好处。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。
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