吃洋葱对身体有啥好处？(吃洋葱对身体有什么好处啊)

听人说适当吃一些洋葱，对身体特别好，吃洋葱对身体有啥好处呢？
洋葱能够保护肠胃。洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富，

听人说适当吃一些洋葱，对身体特别好，吃洋葱对身体有啥好处呢？

洋葱能够保护肠胃。洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、排毒、祛痰、利尿及发汗等功效。所含纤维丰富，能促进肠胃蠕动，排毒效果明显，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合，对肝脏非常有益，有助于排毒。

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