经常吃豆腐会不消化吗(吃豆腐会不会消化不良)

我经常吃豆腐，肠胃胀气，还一直堵着，这样吃会不会不消化？
豆腐不宜吃太多，豆腐纵有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，虽能预防动脉粥样硬化，但也能促进体内碘的排泄。长期

我经常吃豆腐，肠胃胀气，还一直堵着，这样吃会不会不消化？

豆腐不宜吃太多，豆腐纵有百般好，食用也是有些禁忌的。豆腐含有皂角苷，虽能预防动脉粥样硬化，但也能促进体内碘的排泄。长期大量吃豆腐容易引起碘的缺乏。另外，豆腐食用过多容易引起消化不良，每餐食用应以100克左右为宜。

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