补充粗纤维能治疗便秘吗(粗纤维食物改善便秘)
我每天都便秘，只要早上起床上厕所，大便干又硬，朋友让我多吃点粗纤维，这样就能缓解便秘吗？
粗纤维食物是具有调理肠胃的作用，一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌。二是改善
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:26:14
我每天都便秘，只要早上起床上厕所，大便干又硬，朋友让我多吃点粗纤维，这样就能缓解便秘吗？
粗纤维食物是具有调理肠胃的作用，一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌。二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病。三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病。四是控制体重，减少肥胖病的发生。
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