牛奶加糖吃好吗(牛奶加糖好不好)
我觉得牛奶的味道太淡，所以喜欢在里面加糖，这样喝牛奶到底好不好？
牛奶里面是不适合加糖的，牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜
本文最后更新时间： 2023-03-15 18:53:36
我觉得牛奶的味道太淡，所以喜欢在里面加糖，这样喝牛奶到底好不好？
牛奶里面是不适合加糖的，牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。
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