吃苹果有什么益处(吃苹果有什么好处请说出来)
家里常备的一种水果就是苹果，而我几乎每天都要吃，常吃会有什么益处？
苹果是十分健康的一种水果，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:34:15
家里常备的一种水果就是苹果，而我几乎每天都要吃，常吃会有什么益处？
苹果是十分健康的一种水果，吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。
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