怎么饮食能缓解秋乏(秋乏症状吃什么缓解)
进入秋季之后，我经常觉得身体疲乏，怎么调理饮食可以缓解秋乏呢？
秋季乏困是正常的反应，缓解“秋乏”还应保持饮食清淡，合理营养。秋季不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜
本文最后更新时间： 2023-03-18 12:32:11
进入秋季之后，我经常觉得身体疲乏，怎么调理饮食可以缓解秋乏呢？
秋季乏困是正常的反应，缓解“秋乏”还应保持饮食清淡，合理营养。秋季不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
