经常吃鱼虾可以补充微量元素吗

我每天都吃鱼虾，还经常买来煲汤喝，这些东西吃了可以补充微量元素？
鱼虾的微量元素特别高，鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所

我每天都吃鱼虾，还经常买来煲汤喝，这些东西吃了可以补充微量元素？

鱼虾的微量元素特别高，鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，水产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。

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