常吃花生对身体有什么好处(常吃花生对身体有哪些好处)
我经常做煮花生吃，我也喜欢吃生花生，常吃对身体有什么好处？
经常吃花生能补血，而且也能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:50:09
我经常做煮花生吃，我也喜欢吃生花生，常吃对身体有什么好处？
经常吃花生能补血，而且也能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
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