喝牛奶能降低胆固醇吗？(牛奶能不能降低胆固醇)
我平时吃肉比较多，现在胆固醇高，朋友让我多喝牛奶，喝牛奶能降低胆固醇吗？
常喝牛奶可以降低胆固醇，因为牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇
本文最后更新时间： 2023-03-07 17:26:03
我平时吃肉比较多，现在胆固醇高，朋友让我多喝牛奶，喝牛奶能降低胆固醇吗？
常喝牛奶可以降低胆固醇，因为牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
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