冬天多吃橙子有什么好处？(冬天吃橙的好处)

冬天卖橙子的比较多，所以我家吃橙子的时候也比较多，冬天常吃橙子有什么好处？
冬天适合多吃橙子，因为橙子中富含维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中的

冬天卖橙子的比较多，所以我家吃橙子的时候也比较多，冬天常吃橙子有什么好处？

冬天适合多吃橙子，因为橙子中富含维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中的胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含的纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

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