哪些食物有利于精子的增长？

我听说如果想要怀孕，那么精子量一定要多，哪些食物有利于精子的增长？
含激素多的食物是很不错的。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分

我听说如果想要怀孕，那么精子量一定要多，哪些食物有利于精子的增长？

含激素多的食物是很不错的。鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医