舒缓压力可以吃什么？(舒缓压力食物)
生活的重压，让我快承受不住了，心情坏到了极点，有什么办法可以舒缓压力吗？
通过饮食的调理，可以舒缓压力，比如常吃蜂蜜，因为蜂蜜能舒缓压力、改善情绪；蛋白质跟情绪安定有直接的关系，
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:19:58
生活的重压，让我快承受不住了，心情坏到了极点，有什么办法可以舒缓压力吗？
通过饮食的调理，可以舒缓压力，比如常吃蜂蜜，因为蜂蜜能舒缓压力、改善情绪；蛋白质跟情绪安定有直接的关系，如奶制品、豆制品等。
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