人缺水会身体有什么反应？(人缺水会怎样?)
最近增加了运动量，却总忘记喝水，人缺水的话，身体会有什么反应？
人缺水最直接的伤害就是脑部，因为人类脑部有75％都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、
本文最后更新时间： 2023-03-06 19:32:37
最近增加了运动量，却总忘记喝水，人缺水的话，身体会有什么反应？
人缺水最直接的伤害就是脑部，因为人类脑部有75％都是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人疲劳、反应偏慢，1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。
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