吃苹果能减肥吗？(晚上吃苹果能减肥吗?)
因为太胖了，我得了高血压还有高血脂，晚上吃苹果代替晚餐的话能帮助我减肥吗？
苹果营养成分丰富，并且苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低
本文最后更新时间： 2023-03-09 08:50:30
因为太胖了，我得了高血压还有高血脂，晚上吃苹果代替晚餐的话能帮助我减肥吗？
苹果营养成分丰富，并且苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等。
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