什么样的坚果比较健康？(什么样的坚果最好最健康)
我平常有吃坚果的习惯，每次去市场都会顺便买一些，什么样的坚果比较健康？
建议你选择口味清淡的坚果。坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:22:18
我平常有吃坚果的习惯，每次去市场都会顺便买一些，什么样的坚果比较健康？
建议你选择口味清淡的坚果。坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。
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