哪种鱼肉营养高(哪种鱼肉营养价值高)
我需要多吃鱼肉来调补身体，一般哪种鱼肉营养会更高一些？
暗色的鱼肉营养更高，鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强
本文最后更新时间： 2023-03-05 03:10:09
我需要多吃鱼肉来调补身体，一般哪种鱼肉营养会更高一些？
暗色的鱼肉营养更高，鱼的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有较多的脂质、糖原、维生素、酶类等，味道较腥，一般活动性强的金枪鱼 、鲣鱼、沙丁鱼等暗色肉较多；银鳕鱼、大黄鱼、比目鱼等则白色肉较多，腥味较轻。
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