海藻和海苔有营养吗(海藻和海苔的营养成分)
我比较喜欢吃零食，最近没少吃海苔和海藻，这两种食物有营养吗？
海藻和海苔非常有营养，海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:41:50
我比较喜欢吃零食，最近没少吃海苔和海藻，这两种食物有营养吗？
海藻和海苔非常有营养，海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。
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