今天外出吃饭,点了一份清蒸鳗鱼,觉得味道很不错,鳗鱼是营养丰富的鱼肉吗? 鳗鱼不仅仅含有大量的蛋白质、维生素等营养物质,而且鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需脂
今天外出吃饭,点了一份清蒸鳗鱼,觉得味道很不错,鳗鱼是营养丰富的鱼肉吗?
鳗鱼不仅仅含有大量的蛋白质、维生素等营养物质,而且鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分,是补充人体必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。
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