喝绿茶有什么禁忌呢？(喝绿茶有什么禁忌绿茶有什么功效呢)
朋友给了我一些绿茶喝，我原先是从来不喝茶的，所以对喝茶的禁忌不太清楚，请高手指点？
喝绿茶对健康有益，所以建议常喝，但是饮绿茶不可过量，因为它可能影响睡眠，同时其中所含的鞣酸能
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:58:46
朋友给了我一些绿茶喝，我原先是从来不喝茶的，所以对喝茶的禁忌不太清楚，请高手指点？
喝绿茶对健康有益，所以建议常喝，但是饮绿茶不可过量，因为它可能影响睡眠，同时其中所含的鞣酸能导致多种矿物质元素吸收减少。建议每天泡一杯茶，饮三遍，并于三餐后用它漱口。
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