爱吃油炸食品的人要注意些什么?

我爱吃油炸食品,早上会吃油条,零食也基本都选择膨化食品,我这样吃东西要注意些什么?
爱吃油条喝膨化食品的人,那么平常就应该有意识地多吃豆浆或其他豆制品。因为黄豆中富含卵磷

本文最后更新时间:  2023-03-19 21:59:29

我爱吃油炸食品,早上会吃油条,零食也基本都选择膨化食品,我这样吃东西要注意些什么?

爱吃油条喝膨化食品的人,那么平常就应该有意识地多吃豆浆或其他豆制品。因为黄豆中富含卵磷脂,卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程,预防或推迟老年痴呆的发生。

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