用零食和饮料当早餐好吗？(用零食代替早餐的危害)
一般我的早餐比较简单，就是吃一些零食，再加上一些饮料就可以了，不知道这样的早餐好不好？
选择饮料和零食是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄，长
本文最后更新时间： 2023-03-19 09:03:45
一般我的早餐比较简单，就是吃一些零食，再加上一些饮料就可以了，不知道这样的早餐好不好？
选择饮料和零食是最不科学的早餐搭配。早餐饮用碳酸饮料会导致体内的钙质过快的排泄，长期饮用就会引起缺钙，另外饮料也不能补充人体需要的水分，造成人体缺水。
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