番茄怎么吃有食疗效果(番茄怎么吃最有营养)
我有些营养不良，一个学医的朋友说用番茄食疗就可以改善，那怎么吃会有效果？
番茄是有食疗效果的，如果体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗
本文最后更新时间： 2023-03-06 03:36:11
我有些营养不良，一个学医的朋友说用番茄食疗就可以改善，那怎么吃会有效果？
番茄是有食疗效果的，如果体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀；番茄洗净，切开；生姜洗净，去皮，切丝；粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。
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