青菜的好处多吗(青菜对身体有什么营养价值)
家人总是督促我要多吃青菜，青菜所具有的好处真的很多吗？
青菜的确有非常多的好处，青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆
本文最后更新时间： 2023-03-04 15:29:25
家人总是督促我要多吃青菜，青菜所具有的好处真的很多吗？
青菜的确有非常多的好处，青菜中含有大量粗纤维，其进人人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物——胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
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