黑木耳和白木耳哪个营养更高呢？
虽然经常吃木耳，但是对于木耳的营养并不是太清楚，黑木耳和白木耳哪个营养价值更高呢？
相对来说，黑木耳的营养价值更高一些，与白木耳比较，黑木耳除了脂肪、钙质和磷质不及白木耳外，
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:26:10
虽然经常吃木耳，但是对于木耳的营养并不是太清楚，黑木耳和白木耳哪个营养价值更高呢？
相对来说，黑木耳的营养价值更高一些，与白木耳比较，黑木耳除了脂肪、钙质和磷质不及白木耳外，其他营养成份都比白木耳要高。黑木耳本身无味，故烹调时多只被用作配搭菜。有润肤养颜、益气强、治痔止血的功效。
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