豆腐的营养高吗(豆腐营养价值高不高)
我的身体状况需要多摄入蛋白质才能改善，医生建议我多吃豆腐一类豆制品，豆腐的营养高吗？
豆腐是营养极高的一种豆制品，豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋
本文最后更新时间： 2023-03-08 19:38:42
我的身体状况需要多摄入蛋白质才能改善，医生建议我多吃豆腐一类豆制品，豆腐的营养高吗？
豆腐是营养极高的一种豆制品，豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
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