酸枣仁粥吃了有安神作用吗(酸枣仁粥长吃有副作用吗)
我睡眠不好，这段时间黑眼圈很重，吃点酸枣仁有没有安神的作用？
可以把酸枣仁用来煲粥吃，有安神补脑的作用，酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《
本文最后更新时间： 2023-03-22 09:14:48
我睡眠不好，这段时间黑眼圈很重，吃点酸枣仁有没有安神的作用？
可以把酸枣仁用来煲粥吃，有安神补脑的作用，酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。
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