哪些食物有消暑作用(消暑食材)
我的工作环境不太好，夏天实在太热了，就需要多吃有消暑作用的食物，可以选择吃哪些？
具有消暑作用的食物多种多样，其中新鲜的蔬果能有效的消暑，除了蔬果之外同时还可以适量的喝些绿
本文最后更新时间： 2023-03-27 18:35:07
我的工作环境不太好，夏天实在太热了，就需要多吃有消暑作用的食物，可以选择吃哪些？
具有消暑作用的食物多种多样，其中新鲜的蔬果能有效的消暑，除了蔬果之外同时还可以适量的喝些绿豆汤、橙汁、柠檬汁、番茄汁等，这些饮品同样具有清暑解毒、补气生津的作用。
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