肌肉疲劳吃些什么比较好？(肌肉疲劳吃什么食物)
我家孩子马上就体育考试了，每天都会有大量的运动量，肌肉疲劳吃些什么比较好？
要多吃一些香菜。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:47:05
我家孩子马上就体育考试了，每天都会有大量的运动量，肌肉疲劳吃些什么比较好？
要多吃一些香菜。香菜含有芳樟醇、二氢芫荽香豆精、香柑内脂等。乳酸是导致肌肉酸痛、疲劳、乏力等症状的最大祸首。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合，可以中和肌肉活动时产生的乳酸。
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