吃鸡蛋能保护视力吗？(吃鸡蛋能保护视力吗知乎)

孩子一吃完饭就看电视，我怕对孩子视力不好，给孩子吃鸡蛋能保护视力吗？
吃鸡蛋能保护视力，因为鸡蛋黄当中有抗氧化物质，比如说玉米黄素叶黄素等，有效保护眼睛不受到紫外线伤害，减少

孩子一吃完饭就看电视，我怕对孩子视力不好，给孩子吃鸡蛋能保护视力吗？

吃鸡蛋能保护视力，因为鸡蛋黄当中有抗氧化物质，比如说玉米黄素叶黄素等，有效保护眼睛不受到紫外线伤害，减少白内障发病风险，也可以提高身体免疫力，不过应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，如果吃太多，很有可能会导致胆固醇过高。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 12:48 孩子小，多吃鸡蛋有提高免疫的作用，蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。 去挂号 胡新苗 副主任医师 信阳市中心医院 2018-09-04 12:38 吃鸡蛋对于保护视力能够起到辅助作用，其中会含有叶黄素，能够起到抗氧化作用，可以缓解眼部出现的干涩和疲劳状态，能够起到保健功效。其中也含有蛋白质和多种营养物质，可以满足人体对能量需求，是属于清淡易消化食物，一般不会引起消化道负担。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医