爬楼梯对身体有影响吗？(爬楼梯对身体的影响)
因为家里住在6楼，没有电梯，奶奶每次都要爬楼梯，会不会不好？
老年人应该进行轻体力活动，爬楼属于负重运动，频繁爬楼梯锻炼会导致膝关节严重磨损，继而会出现骨质增生，所以不建议爬楼梯
本文最后更新时间： 2023-03-03 17:29:25
因为家里住在6楼，没有电梯，奶奶每次都要爬楼梯，会不会不好？
老年人应该进行轻体力活动，爬楼属于负重运动，频繁爬楼梯锻炼会导致膝关节严重磨损，继而会出现骨质增生，所以不建议爬楼梯。
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