红薯可以预防心脑血管疾病吗(吃红薯可以预防高血压吗)
我的姥姥很喜欢吃红薯，我发现她的身体没有老年人常见的哪些心脑血管疾病，是不是红薯可以预防心脑血管疾病呢？
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有
本文最后更新时间： 2023-03-20 02:03:54
我的姥姥很喜欢吃红薯，我发现她的身体没有老年人常见的哪些心脑血管疾病，是不是红薯可以预防心脑血管疾病呢？
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
