老人要多吃新鲜蔬菜吗？(老年人多吃蔬菜好吗)
奶奶基本不吃新鲜蔬菜，可我妈说老人还是要多吃新鲜蔬菜的，是这样的吗？
老人是必须要多吃新鲜蔬菜的，因为新鲜蔬菜中含有老人所必需的维生素和矿物质。油腻食物不仅不易于消化，而
本文最后更新时间： 2023-03-06 11:05:16
奶奶基本不吃新鲜蔬菜，可我妈说老人还是要多吃新鲜蔬菜的，是这样的吗？
老人是必须要多吃新鲜蔬菜的，因为新鲜蔬菜中含有老人所必需的维生素和矿物质。油腻食物不仅不易于消化，而且所含脂肪高。为防止老人高血压和冠心病的发生，最好不食油腻食物。
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