喝骨头汤就能够补骨头吗？(喝骨头汤真的能补骨头吗)
这两天我妈的腿老是疼，所以他经常熬一些骨头汤喝，喝骨头汤就能够补骨头吗？
喝骨头汤能够补钙，这是老一辈人的说法，其实骨头汤里边没有那么多的钙质，而且经常喝骨头汤，还有可能会导
本文最后更新时间： 2023-03-21 09:35:50
这两天我妈的腿老是疼，所以他经常熬一些骨头汤喝，喝骨头汤就能够补骨头吗？
喝骨头汤能够补钙，这是老一辈人的说法，其实骨头汤里边没有那么多的钙质，而且经常喝骨头汤，还有可能会导致钙的流失，传统观念认为“以形补形”。骨头具有坚实的物性，由活细胞和矿物质（主要是钙和磷）混合构成，其中人体中民生％钙都存在于骨头中，人们自然而然会认为，多喝骨头熬的汤会补钙，其实不然，骨头里的钙不容易溶解到汤里，因此汤里含钙量非常低，最多的是脂肪。
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