腰突做小燕飞锻炼有什么缺点？
我爸因为腰突症，所以需要一些小燕飞锻炼，腰突做小燕飞锻炼有什么缺点？
小燕飞锻炼是针对腰背部肌肉强度的一种锻炼方法，这种锻炼可以避免腰椎间盘突出疾病加重，相比之下，游泳的好
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:48:11
我爸因为腰突症，所以需要一些小燕飞锻炼，腰突做小燕飞锻炼有什么缺点？
小燕飞锻炼是针对腰背部肌肉强度的一种锻炼方法，这种锻炼可以避免腰椎间盘突出疾病加重，相比之下，游泳的好处是属于娱乐，容易坚持；小燕飞的优点是经济实惠，缺点是枯燥，不容易坚持。
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