每天食用大豆能预防心血管疾病吗
这几年目前每天都会服用一些大豆制品，在晚上的时候还会喝一杯豆奶粉，每天食用大豆能够预防心血管疾病吗？
大豆里面含有的蛋白质高达40％，而且大豆里面都是优质的蛋白质，牛
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:41:55
这几年目前每天都会服用一些大豆制品，在晚上的时候还会喝一杯豆奶粉，每天食用大豆能够预防心血管疾病吗？
大豆里面含有的蛋白质高达40％，而且大豆里面都是优质的蛋白质，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利干人体的消化吸收。特别是近年来，美国和英国先后发布健康声明:每天食用6.25克大豆蛋白，可以预防心血管疾病，使人们更加重视大豆蛋白的保健作用。
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