老年人便秘能使用火麻仁吗？(火麻仁便秘老人能吃吗)

我平常在楼上待着，基本上不怎么下去做运动，所以经常性的出现便秘，老年人便秘能够使用火麻仁吗？
老年人应该适当的做运动，如果长期呆在楼上不活动就有可能会出现习惯性的便秘，而且

我平常在楼上待着，基本上不怎么下去做运动，所以经常性的出现便秘，老年人便秘能够使用火麻仁吗？

老年人应该适当的做运动，如果长期呆在楼上不活动就有可能会出现习惯性的便秘，而且平常要吃一些还剩十纤维的蔬菜以及水果，也可以服用一些火麻仁，经常食用这种特殊的油脂，可降低血压和胆固醇水平，防止血管硬化，减少动脉栓塞，提高心力储备以达到延缓衰老和润肠通便，防止老年人便秘的目的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医