在睡觉之前,母亲每天都会喝一杯豆奶粉,老年人喝豆奶粉对身体有好处吗?
大豆里面的营养成分是比较丰富的,大豆里面含有优质的蛋白质以及人体所需要的氨基酸,平常的时候多吃一些豆
在睡觉之前,母亲每天都会喝一杯豆奶粉,老年人喝豆奶粉对身体有好处吗?
大豆里面的营养成分是比较丰富的,大豆里面含有优质的蛋白质以及人体所需要的氨基酸,平常的时候多吃一些豆制品以及豆奶粉,可以补充身体所需要的一些营养,豆奶中的蛋白质属于植物蛋白,能够提供人体无法自己合成、必须从饮食中吸收的9种氨基酸。豆奶中不仅不含胆固醇,大豆蛋白还能提高脂肪的燃烧率,促使体内过剩的胆固醇排泄出去,使血液中胆固醇的含量保持在最低水平,从而柔软血管,稳定血压。
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