我有高血压,听说高血压需要控制蛋白质的摄入量,那每天吃多少蛋白质合适? 高血压患者是需要控制蛋白质的摄入量,而高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜,其中植物蛋白应占
我有高血压,听说高血压需要控制蛋白质的摄入量,那每天吃多少蛋白质合适?
高血压患者是需要控制蛋白质的摄入量,而高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1克为宜,其中植物蛋白应占50%,最好用大豆蛋白,大豆蛋白虽无降压作用,但能防止脑卒中的发生,可能与大豆蛋白中氨基酸的组成有关。
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