红薯的营养高不高？(红薯营养价值)
老妈非常喜欢吃红薯，经常用红薯煮粥喝，红薯的营养价值高不高呢？
红薯的营养价值还是比较高的。红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。它含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生
本文最后更新时间： 2023-03-07 23:07:07
老妈非常喜欢吃红薯，经常用红薯煮粥喝，红薯的营养价值高不高呢？
红薯的营养价值还是比较高的。红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物。它含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，饱腹感强。
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