吃苦味食物有什么好处呢？(吃苦味的好处)

婆婆老说吃苦味食物对身体好，老爱弄一些苦味菜吃，这有什么好处呢，
哭的时候确实有很多好处，俗话说：天热食"苦"，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、

婆婆老说吃苦味食物对身体好，老爱弄一些苦味菜吃，这有什么好处呢，

哭的时候确实有很多好处，俗话说：天热食"苦"，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲倦等多种功效。

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