老年人能够吃燕麦吗？(老年人可以吃燕麦吗?)
孩子给我买回来了一些粗粮，说是能缓解我的便秘，里面燕麦比较多，老年人能够吃燕麦吗？
老年人是能够吃燕麦的，吃燕麦对身体也有较多的好处，吃燕麦能够预防糖尿病，同时也能够减肥，还能
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:43:44
孩子给我买回来了一些粗粮，说是能缓解我的便秘，里面燕麦比较多，老年人能够吃燕麦吗？
老年人是能够吃燕麦的，吃燕麦对身体也有较多的好处，吃燕麦能够预防糖尿病，同时也能够减肥，还能够增加肠胃的蠕动，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
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