淮山蜂蜜粥有润肠通便的功效吗？
食欲不好吃的东西也不多，这两天还出现了便秘，淮山蜂蜜粥有润肠通便的功效吗？
经常便秘的人喝淮山蜂蜜粥，还有润肠通便的功效，材料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。做法：先将淮山去皮，洗
本文最后更新时间： 2023-03-22 23:14:16
食欲不好吃的东西也不多，这两天还出现了便秘，淮山蜂蜜粥有润肠通便的功效吗？
经常便秘的人喝淮山蜂蜜粥，还有润肠通便的功效，材料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。做法：先将淮山去皮，洗干净。然后将准备好的淮山、鸡内金加水煮滚，搅拌均匀。最后加入备好的蜂蜜，一边煮一边搅匀即可。功效：淮山能健脾补肺，固肾益精。用于消化不良，小儿厌食症。淮山所含消化酶，能促进蛋白质和淀粉的分解，故有增进食欲的作用。蜂蜜能补中益气，润肠通便，对创面有收敛、营养和促进愈合作用。
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